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No me apetece hacer nada y pierdo mucho tiempo.


Hay momentos en el día donde no me apetece hacer absolutamente nada y pierdo mucho tiempo… ¿Qué puedo hacer?

Decirte que es absolutamente normal que tengas momentos del día donde sientes que te “desenchufas” y que ya no quieres hacer nada. Pero también es absolutamente normal que tengas un momento super productivo durante el día. Para algunas personas es la primera hora de la mañana, para muchas otras la noche, para otras las últimas horas de la tarde… vamos, que cada quien tiene momentos en el día donde rinde más; que si se sientan a hacer algo, lo hacen. Sería ideal que pudieras identificar “tu momento pro”, ese momento donde sabes que puedes rendir y puedes planificarte para hacer, en ese momento, aquellas tareas que requieran más atención y concentración, o que simplemente, sean más importantes para ti; el resto de cosas, más operativas o rutinarias, puedes planificarlas de forma equilibrada para que no se te acumulen y generen un efecto de rechazo por tu parte. Igualmente, puedes identificar también las que más te gustan hacer y probar planificarlas para esos “momentos anti pro”, a ver si logran ser agentes motivadores para que seas más productivo en esos momentos. Al final, cada quien idea sus formas y métodos que se amolden a sus gustos y necesidades. Ve probando y haciendo hábito aquello que te funcione, con lo que te sientas productivo y a gusto.

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