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Nervios en las entrevistas de trabajo


Me pongo muy nerviosa en las entrevistas y no sé cómo controlar esto, ¿qué me recomiendas?

Es una pregunta muy interesante ya que es una situación muy común a la hora de enfrentar entrevistas. Mi recomendación es que te  enfoques en dos acciones principalmente: la primera, reforzarte pensamientos que te ayuden a ir más segura, aplomada, optimista y abierta (Ejemplos: “Si me han llamado para la entrevista es porque mi currículum les ha gustado y tengo posibilidades de ser la elegida”, “quien me va a entrevistar es otro ser humano como yo y que quiere/ puede ver lo mejor de mí”, “soy una persona con tal, tal, tal y tales habilidades y todas éstas, mis características, son un plus para cualquier empresa que me contrate”, “No sé si me escogerán para este empleo, pero yo voy a dar lo mejor de mí en la entrevista”…). La segunda, prepararte de la mejor manera: repasa tu cv y lleva las ideas frescas en cuanto a funciones, motivos de cambio de empresas, aprendizajes principales, logros, aportes, cuales son tus competencias, debilidades, por qué eres la candidata ideal; irse a las entrevistas con información relevante de la empresa que te entrevista es un punto a tu favor porque denota interés y que te has preparado.
En resumen, autobombardearte de pensamientos potenciadores y prepararte muy bien para tu entrevista son las dos cosas que considero fundamentales para bajar esas cargas de ansiedad 😉

 

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