All posts in Autorrealización

Buscando el equilibrio vital: Compromiso con mi hobby

¿Esperas el fin de semana con ansias para ir a hacer tu deporte favorito? ¿Te motiva encontrar nuevas formas para cuidar tus plantitas? ¿Eres profesional de día y cantante de rock de noche? ¿Drenas todo tu ser creativo pintando, haciendo manualidades, cosiendo? ¿Cada viaje que haces, lo planificas con detalle y lo haces a un lugar nuevo y exótico? Si respondiste que sí a alguna o a varias, probablemente eres un comprometido con tu(s) hobby(s) 🙂 Hay hobbys de todo tipo y de lo más variopintos. Algunos son para llevarlos a cabo en el hogar (lectura, escuchar música, cuidar plantas, arreglar la casa…), otros ameritan alguna movilización (hacer deporte al aire libre, ir al cine, probar comidas exóticas, comprar algo que coleccionamos, viajar, ir a practicar algún arte que nos apasiona (baile, canto, pintura, escultura). En fin, que podríamos seguir escribiendo cualquier cantidad de actividades de las que probablemente no…

Top

Buscando el equilibrio vital: Cuidando a mis amigos

Dentro de los aspectos que consideramos fundamentales para llegar a equilibrar lo que somos como profesionales y como personas, para autorrealizarnos, está el cómo cuidamos de nuestros amigos; aquellas personas que hemos conocido en diferentes momentos de nuestra vida y que llegaron para quedarse, y no necesariamente quedarse cerca o con un contacto constante, sino para quedarse con nuestra estima y afinidad. Estar con amigos es tan especial y sublime, que el tiempo se pasa volando, disfrutas hablándoles, escuchándoles, riendo y hasta llorando. Si señores, somos fans declarados de los amigos, de los buenos amigos. Por todo esto, y por muchas cosas que son ya particulares de la vivencia y la perspectiva de cada quien, consideramos que es fundamental que dediquemos periódicamente, de forma casi religiosa, momentos para ver/compartir con nuestros amigos, que no nos obcequemos en solo quedarnos con el núcleo profesional (que, por supuesto, nos puede llenar) o…

Top

Buscando el equilibrio vital: Mi familia y el trabajo

De las cosas que más preocupa a una gran parte de profesionales, tanto los que trabajan por cuenta ajena como los que trabajan de forma autónoma, es el lograr compatibilizar de forma armoniosa su trabajo con aspectos que forman parte fundamental de su vida como lo es la familia, los amigos, el cuidado personal/físico, las actividades de esparcimiento/hobies. Vamos a iniciar esta serie de artículos hablando de: mi familia y el trabajo. Para entender y tomar una posición de cómo logramos equilibrar nuestro rol como trabajadores y nuestra realidad como “familia (madre, padre, hijo, hermano…) de alguien”, debemos preguntarnos en qué posición, de mi escala de valores, está la gente que comparte código genético conmigo, o sea, ¿qué tan importante son los míos en mi vida y cómo honro yo esa importancia? La idea no es entrar en un proceso de fustigamiento ni de autoreproche; el fin de responder estas…

Top

Jornadas Profesionales de Coaching, IE y PNL – Madrid, Julio 2014

Los días 5 y 6 de julio, Garsen Capital estaremos presentes en las Jornadas Profesionales de Coaching, IE y PNL, ofreciendo información sobre los cursos que estamos planificando para lo que queda de año, nuestros servicios de coaching profesional y de consultoría enfocada a la PYME. Además, nuestra coach y formadora, Maricarmen García Baptista, estará ofreciendo una ponencia a los asistentes sobre Autorrealización Profesional. Aquí os dejamos un video donde Maricarmen nos da un pequeño resumen de lo que estará hablando ese día. hong kong . website host information No os lo perdáis 😀 Jornadas Profesionales: Ponente Maricarmen García B.

Top

Rebelión ante el perfeccionismo

Cuando aceptamos que es suficiente (y bastante) con lo que somos, “ser perfectos” deja de ser una meta y empezamos a buscar “ser lo mejor que podemos ser” A veces viene bien ser un poco rebelde porque cuando nos rebelamos ante algo que nos está limitando, que no nos deja ser realmente libres, que nos presiona y nos hace sentir que llevamos una mochila de 100 kilos en la espalda, bien vale la pena serlo. Así, como acabo de describirlo, he sentido yo eso que llaman “ser perfecto” y así creo que lo han sentido muchas personas que conozco y, si me baso en lo que oigo, veo y leo en los medios de comunicación (donde ya se incluyen, claro está, las redes sociales cibernéticas), muchas personas que no conozco también lo han sentido así. Era yo una de aquellas que aseguran que la perfeccción no existe, pero mientras más…

Top

Cada paso importa

Cuando des un paso que te acerque mucho o poco a tu meta, reconócetelo, disfrútalo, valóralo Cuando nos hemos propuesto una meta importante, un objetivo de esos que nos hacen suspirar por todo lo que representa, por el esfuerzo que tendremos que hacer para lograrlo, muchas veces tenemos la mirada tan fija sobre ese resultado final (genuino, sutil, impresionante), que nos cuesta valorar y honrar el proceso en el que nos hemos de sumergir para alcanzar lo que nos hemos propuesto. Y es que ese proceso va a estar compuesto de pequeños sub-objetivos, pequeños logros, pequeñas victorias que permitirán vernos, en un tiempo, arriba de la cima de esa gran montaña que nos ha tocado escalar para obtener lo que deseamos. La obsesión con los grandes logros, puede cegarnos, haciendo que olvidemos valorar cada pasito que damos y disfrutar el proceso. Los pequeños pasos, por muy cortos o insignificantes que…

Top

Misión imposible: ser auténtico sin tener modelos ideales

De todo el artículo, creo que lo que más me gusta es el título 😉 y aunque para algunos parezca un tanto contradictorio, resume perfectamente la idea que hoy les quiero transmitir y que, como la mayoría de temas que aquí expongo, ha dado vueltas y vueltas por un tiempo importante en mi cabeza. Se nos habla constantemente de que “si quieres sobresalir”, “si quieres diferenciarte”, “si quieres vender tu marca personal, “si quieres apartarte del montón” (me rechina lo despectivo de esta frase, pero es lo que se suele decir), es de obligado cumplimiento ser auténtico. Es interesante los pensamientos que esta regla de oro: “ser auténtico” en el mundo profesional y de las relaciones interpersonales, puede suscitar y las presiones que nos puede generar si no entendemos bien el significado de este término y lo que conlleva tener esta cualidad, porque definitivamente es una cualidad. He aquí el…

Top
1 2 Page 1 of 2

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.

ACEPTAR