All posts by Maricarmen García B.

Buscando el equilibrio vital: Compromiso con mi hobby

¿Esperas el fin de semana con ansias para ir a hacer tu deporte favorito? ¿Te motiva encontrar nuevas formas para cuidar tus plantitas? ¿Eres profesional de día y cantante de rock de noche? ¿Drenas todo tu ser creativo pintando, haciendo manualidades, cosiendo? ¿Cada viaje que haces, lo planificas con detalle y lo haces a un lugar nuevo y exótico? Si respondiste que sí a alguna o a varias, probablemente eres un comprometido con tu(s) hobby(s) 🙂 Hay hobbys de todo tipo y de lo más variopintos. Algunos son para llevarlos a cabo en el hogar (lectura, escuchar música, cuidar plantas, arreglar la casa…), otros ameritan alguna movilización (hacer deporte al aire libre, ir al cine, probar comidas exóticas, comprar algo que coleccionamos, viajar, ir a practicar algún arte que nos apasiona (baile, canto, pintura, escultura). En fin, que podríamos seguir escribiendo cualquier cantidad de actividades de las que probablemente no…

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Buscando el equilibrio vital: Cuidando a mis amigos

Dentro de los aspectos que consideramos fundamentales para llegar a equilibrar lo que somos como profesionales y como personas, para autorrealizarnos, está el cómo cuidamos de nuestros amigos; aquellas personas que hemos conocido en diferentes momentos de nuestra vida y que llegaron para quedarse, y no necesariamente quedarse cerca o con un contacto constante, sino para quedarse con nuestra estima y afinidad. Estar con amigos es tan especial y sublime, que el tiempo se pasa volando, disfrutas hablándoles, escuchándoles, riendo y hasta llorando. Si señores, somos fans declarados de los amigos, de los buenos amigos. Por todo esto, y por muchas cosas que son ya particulares de la vivencia y la perspectiva de cada quien, consideramos que es fundamental que dediquemos periódicamente, de forma casi religiosa, momentos para ver/compartir con nuestros amigos, que no nos obcequemos en solo quedarnos con el núcleo profesional (que, por supuesto, nos puede llenar) o…

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Buscando el equilibrio vital: Mi familia y el trabajo

De las cosas que más preocupa a una gran parte de profesionales, tanto los que trabajan por cuenta ajena como los que trabajan de forma autónoma, es el lograr compatibilizar de forma armoniosa su trabajo con aspectos que forman parte fundamental de su vida como lo es la familia, los amigos, el cuidado personal/físico, las actividades de esparcimiento/hobies. Vamos a iniciar esta serie de artículos hablando de: mi familia y el trabajo. Para entender y tomar una posición de cómo logramos equilibrar nuestro rol como trabajadores y nuestra realidad como “familia (madre, padre, hijo, hermano…) de alguien”, debemos preguntarnos en qué posición, de mi escala de valores, está la gente que comparte código genético conmigo, o sea, ¿qué tan importante son los míos en mi vida y cómo honro yo esa importancia? La idea no es entrar en un proceso de fustigamiento ni de autoreproche; el fin de responder estas…

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Retoma el ritmo después de las vacaciones

¿Cómo retomar el ritmo rápidamente luego de volver de vacaciones? Cuando volvemos de vacaciones, tenemos la sensación que tenemos que “volver a empezar” y en cierto modo, si es así. Hay tres cosas que para nosotros son las más relevantes para gestionar eficazmente en cuanto lleguemos: la lectura de mails pendientes, conocer el estatus de los proyectos/tareas que dejamos a medio hacer cuando nos fuimos de vacaciones y saber si hay nuevos proyectos planteados y cómo será nuestra participación. La lectura de mails pendientes es el primer punto porque es la forma que tenemos más a mano para darnos información variada del trabajo, y muy probablemente su lectura nos actualice en cuanto a estatus de proyectos que quedaron pendientes y nuevos temas propuestos, aunque esto no es suficiente para que estemos al tanto de todo lo importante; para leer mails, lo mejor es empezar por aquellos que están dirigidos especialmente…

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Vuelta al trabajo después de las vacaciones

¿Qué puedo hacer para no volver tan “triste” luego de mis vacaciones? En ocasiones anteriores, ya he comentado que las experiencias y nuestra realidad van a depender de forma fundamental de nuestra forma de ver las cosas y nuestra actitud. Y el caso de la vuelta de vacaciones no escapa en lo absoluto de esta afirmación. Decirte que te va a ayudar mucho tener tu ritual de autobienvenida y esto consiste, básicamente, en dedicarte un momento para ti (lo puedes hacer en tu casa, o mientras sales a caminar, o incluso mientras arreglas tu ropa para ir al día siguiente a tu oficina; tú eliges el momento y el lugar, pero que sea para ti), para dar cabida a pensamientos que te permitan agradecer los días de descanso y disfrute, sacar lo mejor de ellos y quedarte con las buenas sensaciones experimentadas para que contribuyan a que logres conectarte, nuevamente,…

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¿Es normal que me desmotive mientras estoy siendo productiv@?

¿Es normal que me desmotive mientras estoy siendo productiv@? Cuando tenemos períodos de mucha productividad, puede pasar que aunque logramos cosas, cerramos temas, llevamos a cabo proyectos, perdamos el entusiasmo y la conexión con esas metas, porque nos falta un “no sé qué, que qué sé yo”. Si me permites, me voy a aventurar a asegurar que lo que muy probablemente te falta es recompensarte, autoreconocerte y homenajearte por haber alcanzado lo que sea que te ha costado esfuerzo, dedicación, tiempo, concentración y quizá muchas más cosas. Además del honor, la gloria y la mera satisfacción de un logro en sí mismo, saber que al final de nuestras metas alcanzadas vamos a ser capaces de celebrar y de autohomenajearnos, puede hacer de catalizador para mantenernos fortalecidos y conectados. Y ojo, no estoy insinuando que nos convirtamos en unos cazarecompensas; lo que sí propongo es que seamos capaces de tener nuestros…

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Programa formativo “Quiero trabajar” resumido ;)

En nuestra primera convocatoria del curso “Quiero trabajar”, los días 9, 10 y 11 de julio, compartimos con nuestros asistentes los tips y consejos que hemos ido recopilando a lo largo del tiempo, manteniéndonos siempre actualizados en las nuevas tendencias de búsqueda y sobretodo, siguiendo a personas y empresas que están “al loro” en estos temas de captación del talento, trabajo y empleo. Potencia a tope una actitud positiva para evitar desmotivarte mientras buscas empleo ¿Cómo? aquí unos consejos de Claudia Calderón: Enfócate en tus cualidades positivas No te compares con nadie Fíjate en lo que eres y no en lo que tienes Reflexiona sobre todo lo que se te da bien Recupera y ten presentes todos tus logros y aprendizajes Utiliza el CV y la entrevista de trabajo para reflejarlos No esperes a que te valoren desde fuera, empieza por ti mismo.   ¡El CV es un documento dinámico…

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